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河南经济报 记者 李洪

郑州一中国际部自开办至今，一直很重视体育教育，并精心开设了特色体育课，通过系统化的课程设计，让同学们在相应的体育项目上达到更高水平，并帮助同学们在紧张的学习之余，增强体魄、以更饱满的状态投入到学习和生活中去。

郑州一中国际部篮球特色体育课，课程设计以基本的技战术为主，体能训练为辅，围绕三步上篮和定点投篮两个项目进行特训，训练目标旨在争取让同学们在高一达到基本的技术水平，并自主完成上篮投篮项目，在高二具备参与篮球比赛的能力，并达到更高的技战术水平。

篮球场上，同学们争先恐后、奋力拼搏。每一个传球的背后，都是团结与默契的展现，每一个投篮的瞬间，都是拼搏与热血的见证。希望郑州一中国际部的全体同学能够保持并延续这份全力以赴的力量，以强健的体魄和饱满的精神状态迎接日后的每一次挑战。

郑州一中国际部排球特色体育课，在高一阶段，课程设计主要以垫球和上手传球为主，旨在通过大量练习，让学生熟练掌握基本技术动作，在高二阶段，课程设计以排球比赛为主，以赛代练，旨在让学生通过比赛的形式进一步掌握下手发球技术动作，并达到更高的技术水平。

发球、垫球、击球……一个个排球在同学们的传与抛中宛如音符般在空中来回跳动，在老师一遍遍耐心地讲解与指导下，同学们的技术愈发娴熟。同学们个人体能、技术水平不断提高的同时，真切感受到排球运动中团队打拼的独特魅力。

郑州一中国际部在严格按照国家标准开足开齐体育课程的基础上，开设特色体育课，让学生在各项体育运动中享受运动的快乐、增强身体素质的同时，培养其自信、勇敢、坚韧的意志，获得全面发展。