长期便秘怎么办?
便秘是一种排便困难的感觉,在临床上很常见。
长期便秘一般分为功能性便秘和器质性便秘,必要时需进行结肠镜等检查明确病因。
如果是功能性便秘,患者需要:
(资料图片仅供参考)
● 调整饮食结构,增加膳食纤维的补充,比如说多吃红薯、玉米、南瓜、菠菜、葡萄、苹果、柑橘等;
●注意多饮水,每日的饮水量至少在 1.5~2 升;
●适当增加运动量,建立良好的排便习惯,每日定时排便;
●同时还要保持心情愉悦,避免生活及工作上的压力太大。
药物治疗方面则是要根据患者的个体差异进行调整,一般可以口服乳果糖、福松等药物,同时使用一些促胃肠动力药及肠道调节菌群的药物。
如果是器质性便秘:如痔疮、肿瘤、息肉、先天性巨结肠、结肠冗长等,则需要先看医生,找到病因(原发病),再针对原发病进行治疗。
此外,长期便秘本身就是痔疮的诱发因素之一,如果你已经是个「便秘星人」,要注意纠正一些日常如厕、饮食上的坏习惯了,否则小心痔疮找上门。
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百科作者
杨森林 消化内科主治医师
审核专家
李进 消化内科副主任医师
策划制作
策划:萌萌 | 监制:Bruce
排版:WMiao
封面图来源:丁香医生内容团队
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